吼~雙胖睡覺的樣子真的好~可~愛~~
♥
個人認為睡覺是我生命中很重要的一環(認真臉)
時常會很羨慕雙胖，過著吃喝玩樂還有一直睡的幸福貓生。
不過現在人的壓力大，失眠的人真的很多...
阿米我基本上，一直以來都是沾到枕頭就能入眠，根本大雄化身的人ˊˇˋ
最近也因為一些壓力跟作息亂套，導致明明睏得半死..
但！就！是！睡！不！著！啊啊啊啊啊啊(崩潰跪地
對，就是我打這篇文章的現在，這個當下，這個摸門特！！！！
總之！
想睡卻睡不著真的痛苦又讓人煩躁，尤其隔天如果還要早起上班
隨著時間流逝，越著急著想入眠越是無法
怎麼辦呢~~~~
阿米要來推薦一款免費APP
啊哈哈哈我發現我真的很容易一堆廢話然後才進入主題耶 sorry啦0.<
這款APP叫：舒眠音樂治療師
以下這這段式擷取自下載頁面的介紹
「舒眠音樂治療師是一款基於腦波生物回饋技術開發的安卓音樂軟體，通過調試腦波頻率優化人的大腦。該軟體將低速阿爾法波（8赫茲至9赫茲）植入音樂韻律，有助於放鬆您的身心，促進入睡並提高睡眠品質。」
就是在我帥氣鋒哥臉旁邊的那個圖示啦~長那樣有看到嗎？
我可不是故意放這張秀我帥氣的鋒哥喔030♥
點進去以後長這樣，因為是免費的，所以下面有廣告也是能理解的囉
按一下最上面倒著的那個三角形圖示
就會開啟歌單，除了每首基本的舒眠樂曲之外！(點開還有樂曲的小文案喔~看起來都很閒適)
還有各種自然的音效可選，讓使用者能夠在舒眠音樂增添大自然音效
更有心曠神怡感~~
有播放時間設定，設定完後它就會倒數，時間到就會停播。
不用擔心睡著以後音樂還一直播放，然後手機沒電。
也有鬧鐘功能，不過阿米我還沒使用過就是了！
當然播放音樂的模式，這種基本選項也有囉~
以上是操作介面大概的介紹
至於有沒有用呢？
當然有用啊！不然我幹嘛介紹是吧？
我大概都會設定個最多30分鐘，然後就把手機放床頭櫃，
隨機播放音樂以後就乖乖閉上眼睛 (¦3[____]
原本翻來覆去睡不太著，但聽著舒眠音樂治療師之後
慢慢會感覺到腦袋裡的結打開
真的啦，我個人真的會覺得腦袋漸漸放鬆，好像原本打了好多結被鬆開啦！
然後...就沒有然後了，因為我睡著啦！
是怎麼睡著的都不知道，感覺到放鬆的下一刻立馬失去意識0.0
而且，只要有聽舒眠音樂治療師，我感覺都能迅速進入深層睡眠
。
有一次是太累了要補眠但又不能睡太久，為了把握時間迅速入眠，
我就開啟舒眠音樂治療師，一如既往地迅速入眠之外...
等睡醒之後精神很好，是那種睡很久都補回來的感覺！！
但我看了時間，卻比平常睡得還要短耶~
有沒有很神奇！！！！(拍案)
又是免費，下載下來就算不是要睡覺啦，想聽聽舒服的音樂也可以使用喔~
下載網址在這邊：
舒眠音樂治療師- Google Play Android
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以上
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