前陣子我參加了一場非常有意義的講座！

是關於女性子宮頸癌篩檢（非常重要）及時尚穿搭的講座～

衛教+時尚穿搭？是不是很特別～

讓我們從外在到內在一起好好的愛自己唷！

講座的地點在禾馨民權婦幼診所，

診所環境很乾淨舒適又高級～不會讓人有進去醫療地方的壓迫感耶哈哈哈

這次的衛教呢，主講請來的是陳保仁醫師！

我曾經看電視節目看過陳醫師的分享，沒想到能親眼聽到現場講座～

主題就是跟女性非常相關的子宮頸癌篩檢！！

很重要很重要，希望女人們都該好好的懂！

好好注意自己健康，疼愛自己喔。

陳醫師非常幽默風趣，舉的例子又淺顯易懂。

整個過程非常輕鬆～但又收穫良多！

投影片上的問題，女孩們都可以認真想想。

子宮頸癌可以防治嗎？

除了定期檢查，最好還是要先打疫苗喲。

像我自己真的很注意健康相關的事情XD

所以子宮頸癌疫苗是早就有打的。

然後，陳醫師還說，子宮頸癌的檢查

每年都有做的話，檢查準確率是非常高的～

一年會比一年還要準確，所以真的要乖乖定期檢查。

子宮頸癌的死亡率，在台灣是前十名的QQ

陳醫師說，子宮頸癌的防治其實已經有比以前好上很多～

但基於一些觀念，亞洲的死亡病例還是比較高…

所以女人們啊～不要害羞，不要用忙碌當藉口！

健康永遠比任何事情重要，

一定要好好預防跟檢查啊！！

抱歉不知道為什麼，當天相機秀逗…

拍出來的照片顏色會變很詭異QAQ

大家看字就好～

子宮頸癌的元兇就是HPV病毒！

感染HPV病毒後，

還會有一段時間才會變成所謂的子宮頸癌…

而HPV篩檢，就是要在變成癌症之前發現

提早治療，治好的機率越大～

這就是為什麼要定期健康檢查，

就是要在身體真的病變之前發現，提早治療啊。

任何疾病都一樣，

只要我們肯好好愛自己，多關心自己，

其實都不會太嚴重的。

那HPV篩檢跟子宮頸抹片有何不同呢？

陳醫師說，抹片檢查的準確率會比較因為人為或是天時地利人和任何因素，

準確率比較有差異。

而HPV篩檢，則可以接近100%

抹片要年年做，HPV篩檢如果都OK沒問題，

檢查時間可以延長一點點呢～

當然XD也不能因此就忽略不做了哈哈

這次講座，推的是HPV自我採檢包！

真的超方便，

太忙不能去診所檢查啦～害羞不敢去的啦～

這些都不是藉口了！！！OUT！

因為自己在家，就可以自我檢查囉。

打過HPV疫苗當然也需要篩檢，

畢竟疫苗指是預防，預防雖然勝於治療~

但也不能保證可以完全避免，

而且，如果打疫苗前就有過性行為，就有可能有感染@@

因此，疫苗+檢查，才是最保險的喔。

還有還有～打HPV疫苗最好的時機就是在有初次性行為前喔，

因為HPV病毒的感染，是有性行為後，靠伴侶傳染…

有人會說，我都單一性伴侶啊，為何還有風險？

陳醫師笑說，你怎能確定你的伴侶不以前沒有前女友前男友呢？

那前女友跟前男友就沒有其他對象過嗎？

喔～這樣一說，感覺牽連就很大XD

所以還是要乖乖預防啊！

那已過更年期跟很久沒性行為的婦女需要檢查嗎？

陳醫師說，子宮頸癌的發生可能會從感染病毒後過好幾年才病發～

因此，有過性行為的還是要檢查比較保險。

而其中，HPV16型跟18型的嚴重性最大！

因次確定是16型或18行就要趕快進一步檢查，

而其它型則是在追蹤。

所以，即使陽性也不用太過害怕緊張，交給專業醫生就好～

我們要做的就是自我檢查自我照顧好。

抹片檢查的準確率比較沒那麼高，每年檢查較為保險～

而HPV準確率非常高，所以可以三年一次。

如果兩個檢查都陰性，那時間就可以更拉長～

不過像我這麼杞人憂天的個性…可能還是會乖乖每年檢查才安心吧XDD

想要降低HPV風險，

可以參照這張圖片～

只要多注意，風險就可以降很低

在搭配篩檢，那就可以更安心囉！

當天很感謝幽默陳醫師的專業講解，

輕鬆就能搞懂，也比較安心。

知道子宮頸癌原來也不是太可怕，

只要我們肯做到該做的事情，

就能健康不生病喔！

自我採檢HPV包長這樣，

盒子其實挺時尚的～不用害羞。

裡面有採檢棒跟收集檢體的罐子，

兩份說明書，一張同意書以及已經印好地址的宅配單。

非常完善，只要付錢就能得到這個為自己健康著想的採檢包！

把說明書上過程拍給大家看，

檢查過程非常非常簡單～

自己做真的不用五分鐘就可以採檢完畢，

完成後將檢體寄回檢驗所檢查，一周內就能看報告！

哇喔～省下不少跑診所花費的時間呢～

困難度極低，大家都能輕輕鬆鬆的做到唷！

忙碌再也不能成為忽略自己健康的見口囉～

這兩張就是示意圖，非常簡單明瞭吧～

為了自己健康，

建議疫苗+檢查都要乖乖做到喔。

如果真的害羞、真的沒空去醫院，

HPV自我採檢包，真的超方便～

我個人有打疫苗也有做抹片檢查，

但也帶了一盒採檢包回家要做檢查。

做到全方位的愛護自己，讓自己更安心！

最該愛自己的人就是我們自己唷～

這點很重要，女孩們啊～再忙也要好好疼愛自我唷。（叮嚀）

內在健康講完了，

當天還有請到美美的林葉亭老師教我們怎麼打扮穿搭～

讓我們女孩們都內外兼具唷！

當天穿搭主題，是按照日劇月薪嬌妻而來的～

簡單平時，卻都非常好看！

上班族也能簡單做到呢～

重點1！

白色上衣＋牛仔元素，

老師準備的衣服雖然都超簡單～

但都好好看喔！

搭配上牛仔褲裙，整個清爽有形～超好看的。

而今年的衣服元素，

蝴蝶結跟袖子都是重點！

女孩們要買衣服～可以選這種簡單卻有小巧思的，

好搭好穿唷！

簡簡單單的白色上衣，搭上項鍊

整個好日系啊～好好看喔！

老師真厲害，怎麼隨手搭的感覺就這麼好看XD

重點2！

就是V領襯衫～

讓襯衫不會太死板，V領多點活力跟重點。

搭配上時尚的卡其色寬褲，日系風啊日系風～超好看！

或是像這樣，簡單上衣拼接一點蕾絲～

也非常可愛。

當天老師在現場有請一起參加講座的部落客當改造對象，

大家都被打扮的好好看喔～

鞋子的搭配也都超可愛的，

老師真是眼光獨到啊！(拇指)

講座結束不忘跟老師合照一張，

本人真的很可愛很專業又美麗～

這天真的收穫很多很多呢，

從內在健康到外在的美麗～

學到很多東西，

不管生活多忙，都不能忘記好好愛自己。

這真的非常重要，

大家一起健康美麗的過每一天吧。