嘛~我之前一直覺得自己還年輕，
因此在生活作息上很沒控制XD
常常熬夜忙工作或是大吃大喝沒節制...
一直到今年六月，身體出現了一些反彈反應...
雖然中西醫看過都很健康，但也讓我警覺應該要多注意健康跟養生了～
這次體驗的足蒸，
我當初一看到說可以增加循環養生，
並且能透過足蒸後的紅紋地圖知道自己身體有沒有需要注意的地方！
我立馬就報名說我要參加哈哈哈哈
沒辦法～健康是我現在最重視的！任何養生之道我都會嘗試
這次去的地點是
黃鼎殷醫師團隊 台北服務據點 再生診所
台北市106大安區樂利路89號3樓
附近有捷運站～是六張犁站。
門牌很大，不用怕找不到喔！
門口就有公益足蒸的旗子～
解釋一下黃鼎殷醫師的背景好了XD
黃醫師從事自然醫學18年，
整合中、西醫、心理學、歐美順勢醫學，
研究並創立了有別於一般醫學，不吃藥的身心靈治療法。
希望從「養生」「養心」為出發點
將「健康」與「感動」帶到每個人的身邊。
↑我覺得很棒，因為真的有很多問題是中、西醫無法解決的，
很多心理影響生理的因素～
所以除了廣為人知的中西醫，或許現代人也要知道其他管道照顧自己身體。
然而，台灣海島型氣候，濕寒交錯，冷氣寒氣內外大溫差，加上大家上班都久坐缺乏運動，
很多人一到秋冬就手腳冰冷，典型的微循環不佳，
所以有「良好的微循環」是保健要點！
足蒸可促進發汗與重建微血管循環。
正值秋冬節氣轉換，為了推廣微循環的重要性
黃鼎殷醫師特別發動「蒸健康好循環」公益活動。
蒸完腳後從小腿上的紅紋地圖，能讀取全身健康狀況，
真的超棒！只要預約，不用錢就可以體驗養生的足蒸活動。
在這季節轉換的時候，真的需要顧好身體捏！
電梯到三樓，看到再生診所～走進去就對了
護理師都很體貼的唷～
診所很寬敞，
跟一般診所的印象不太一樣。
這裡不太有所謂醫療的感覺～蠻輕鬆的。
牆面上有所謂的紅紋地圖跟臟腑的對照圖，
等等足蒸完後～可以來觀察一下
有沒有需要注意的地方。
第一次來會填寫這樣的報告書，
足蒸後會勾選紅紋地圖出現的範圍～
然後給我們帶回家。
每次蒸完都有一張，可以自己對照有沒有改善。
要注意的是！
足蒸是養生保健，不是醫療行為唷～
如果真的有生病，當然還是要看醫生。
然後，腳有傷口、血液藥物使用者，不可以足蒸。
這張聲明是提醒，也是為了安全啦～
足蒸桶好特別～
可以一路蒸到大腿唷！
所以～建議來足蒸可以帶一件短褲來換。
不然就是要穿寬鬆，能捲至膝上的褲子或長裙。
足蒸開始的時候，
護理師會在桶內倒入黃醫師親自調配的中藥泡開的中藥水。
來自中台灣天然有機藥材：艾葉、艾頭、川芎葉、澤蘭、桂枝、良姜、樟根、香茅、風陳、紅花…等等。
全是天然藥材～
然後利用足蒸桶加熱產生蒸氣，讓藥性發揮、促進循環。
一次蒸30分鐘，
溫度可以自行調節～
我足蒸那天的天氣冷冷的，
所以蒸起來特別舒服！
一邊蒸著腳，全身也跟著熱起來呢～
時間到了之後，就用蓋著的毛巾擦乾腿上水蒸氣
整個人暖呼呼的呢～
一剛開始蒸出來，整隻腿都會紅紅的
這很正常～
再等一下下
紅紋地圖才會跑出來XD
然後，黃醫師就會來看，幫忙解釋個人紅紋地圖需要注意的地方。
有看到我靠近膝蓋那邊有紅色紋路嗎？
黃醫師說那邊是肝經，
可能平常作息跟飲食需要多注意～
肝經也是來足蒸的人，最常出現紅紋的地方！
看來是現代病啊...
但我的紅紋還算OK，沒有很嚴重
然後是我的膽經，
黃醫師說我膽經這塊比較白！
可能循環比較差，有塞住XD
所以建議我多去做足蒸，讓循環更暢通～
然後這張就是我這次的報告書啦～
還好還好，才兩個位置需要注意嘛(安慰自己 哈哈哈)
而且，護理師也說我的紅沒有很嚴重，也退得快～
代表只要再多蒸幾次，打通循環就好。
不用太擔心（拍胸口）
診所還有賣這個好循環藥材包～
就是足蒸在蒸的那個中藥包！
是黃醫師嚴選的唷～
這樣買回家也可以使用，
護理師說如果在家蒸腳不方便，用泡腳的也可以啦。
反正都是天然中藥，對身體好的～
覺得黃醫師太佛心了，
提供這個公益足蒸的活動～
那天很多老人家去蒸腳呢！
也聽到他們很開心的說，越蒸循環越好。
我自己蒸起來覺得很舒服，
整個人暖烘烘的～
還可以透過紅紋地圖，知道自己該注意什麼。
回家我也馬上告訴家父家母，
打算最近找時間幫他們預約～
也帶他們去蒸蒸腳！
很感激這個公益足蒸活動，
讓大家可以一起養生～
健康永遠是最重要的！
大家要一起注意健康，有好循環唷～
在家也可以自己好循環喔～
「好溫暖」促銷專案 詳情請看網頁：https://goo.gl/8sWlsq
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以上就是這次體驗的分享啦~希望大家會喜翻
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